神州明目聪慧功，主要有明目、健脑、养生、增智作用，是一种医疗气功的功法。它是以动静相参，点穴按摩，气疗为主的自我疗法。它对一些眼科疾病：如近视（真性、假性)、弱视、远视，还有糖尿病或其它疾病引起的眼病等，都有一定的治疗作用。并对神经衰弱、失眠健忘，高血压、神经性头痛等病有一定的疗效，如能坚持练功，不仅可以治病防病，更重要的是能养生增智，延年益寿，神州明目聪慧功的功法，是以中医理论为指导、以调理肝、肾，心三脏功能为主，从面达到阴阳平衡、祛病防病的目的。

一、预备式

两脚平行分开，与肩同宽，含胸拔背、松腰松胯，两手下垂，掌心向里，头稍前低，自然闭眼，宁心静气。

二、意守丹田

调身：双手掌扶肚脐（劳宫过神穴），男左手在内，女右手在内，

调心：意想下丹田，好象下丹田中有一颗发亮的明珠散发热量。

调息：吸气时，气沉到下丹田。

三、气行肝肾

双手开掌，学心向身，十指向下，脚向外一步同肩宽，双手向上升起到静下，双手掌心扶住双胁部（肝位置），然后双手摩擦肋下九次，再用手辈指漆擦循肝肾经下行到牌，接随之前弯，共做九次。摩擦的同时，意想气到肝，然后气下行到脚。采用自然呼吸，

四、意守肾俞

双手做分水动作，腰随之立起，双手扶按肾俞穴（左手劳官穴对左侧肾俞穴，右手劳宫穴对右侧肾俞穴），意想肾俞有热感。自然呼吸九次，把气沉到背俞。

五、剑气穿指

呈站桩，上肢环抱，双手呈剑指形，相对间隔十厘米左右，意念气从下丹田经胸、上胶到食、中指，贯穿食指、中指（男从左手指贯穿右手指，女与其相反）。自然呼吸。

六、气指点穴

取穴：太阳、睛明、四白，风池、合谷。用食指尖点穴，先前后后，先左后右转动，以刺激穴位，增强感应。点到那个穴，意念想到哪个穴。自然呼吸。

七、佛掌明目

双手合掌，拇指向上，四指朝前搓手九次。然后两手掌捂按眼部（劳宫穴对眼睛），闭眼睛，眼睛发热后，双手向前拉伸，三十厘米左右，再回拉捂眼睛，共做九次。意念丹田气上至双手，男气从左手劳宫穴进人右手劳宫穴，女气从右手劳宫穴进左手劳宫穴，男气在上行上肢至胸中上丹田，至左上肢左手劳宫穴，循环九次。女方向相反。然后把气运到手掌。摩娜后随手掌捂住眼睛，把气从劳宫穴释放到眼睛。采用自然呼吸，双手在眼部拉仲时呼气，捂按时吸气。

八、龙光望指

降眼，双手呈一指弹，食指朝前，位置在眼前2~3厘米左右，指尖与眼暗孔呈水平位，做拉伸回位动作，共做九次。意念眼晴视野随手指从近到远，从远到近。自然呼吸，

九，洗脸叩耳

用双手中指从鼻两旁迎香穴开始循鼻两侧向上推擦到祖窍（上丹田）至百会穴，其玄手指擦面部同行到百会穴，然后两手分开下行，手指向上叩耳，向前回到原位，共做九次。意念随外形动作走，做到形到意到，自然呼吸。

十，归气丹田

双手两上肢做环抱姿式，手心向里（男左女右）扶住肚脐（劳宫穴对肚脐），意想下丹码，她气救回丹田。自然呼吸九次。

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